суббота, 4 апреля 2020 г.

Как распознать стресс?

Стресс — коварная штука, многие его признаки могут трактоваться нами как плохое настроение, усталость, недосып… И кажется, что отдохнешь — и все пройдет. Иногда в самом деле, к примеру, плаксивость вызвана переутомлением и проходит наутро. Но что, если нет? Стоит знать о типичных признаках стресса у школьника и понимать, что они могут проявляться с разной степенью выраженности и в различных сочетаниях.

Академик РАО, российский психофизиолог Марьяна Михайловна Безруких выделяет следующие проявления стресса: